Lempeämpi tapa tehdä työtä, näkyä ja elää.
Puoli vuotta. Kun mietin tuota aikaa, se tuntuu sekä liian lyhyeltä että yllättävän pitkältä ajalta. Aika on mennyt hämmentävän äkkiä. Päivät ovat täyttyneet perusarjesta, rutiineista, lasten aikatauluista, töistä ja niistä pienistä asioista, jotka pitävät elämän liikkeessä, vaikka jonkun elämä on päättynyt. En ole jäänyt paikalleni tai pysähtynyt pitkäksi aikaa. En koe surreeni pitkään. Ainakaan sillä …
Herään arkiaamuisin nykyään noin puoli seitsemältä. Herätyskello ei soi varmaan ikinä ilosta – mutta se on hetki, jolloin talo on vielä hiljainen. Ennen pienimmän pojan koulunalkua heräsimme vasta kahdeksalta, mutta nyt taksikuljetuksen ja pidemmän koulumatkan myötä aamumme ovat aikaisempia. Ennen kuin pojan aamutoimet alkavat, ehdin rauhassa tehdä omat aamutoimet ja keittää kahvin. Jos vaan ehdin, …
Opettele hoitamaan ja vaalimaan tärkeintä ystävyyssuhdetta elämässäsi: ole itsesi paras ystävä.
Kaikki meidän kodin sisustus ei ole tullut kaupasta. Vuosien varrella kotiin on syntynyt monenlaisia itse tehtyjä ratkaisuja – osa tarpeesta, osa kokeilunhalusta ja osa ihan vain siksi, että jotain sopivaa ei löytynyt valmiina.
Ottaa päähän ja kaikki vituttaa päivästä toiseen. Tuttua? Mitä, jos koittaisitkin ajatella toisin? Olla onnellinen siitä, mitä sinulla on?
Se ei keskustele kehopositiivisuudesta eikä tunne Ozempicia tai vaikuttajia. Se laskee. Ja vastaa rehellisesti.
Neljäkymmentä täytettyäni huomasin hiljalleen minussa kehittyvän jotakin yllättävää. Stressi ei ole kadonnut elämästäni – mutta sen kohteet ja käsittelytapa vaihtuivat. Enää en jaksa käyttää energiaa asioihin, joihin ennen takerruin hampaat irvessä. Ehkä kyse on iästä, ehkä kokemuksesta, ehkä vain siitä, että elämä on opettanut valitsemaan taistelunsa vähän tarkemmin. Tässä asioita, joista en enää stressaa yli …
Mistä ystävän tuntee ja miten olla hyvä ystävä toiselle? Keittiöpsykologin ajatuksia ystävyydestä.
Vuosi 2026 on vasta aluillaan, mutta mielessäni pyörii jo yllättävän konkreettinen lista hankintoja, jotka piristävät arkifiilistä. Nämä ovat harkittuja ostoksia: sellaisia, jotka ovat pyörineet mielessä pitkään, jääneet tekemättä hinnan, ajan tai päätöksenteon vaikeuden vuoksi – ja joihin haluaisin tänä vuonna oikeasti tarttua. Hiusten vaalennus itse Minun on pitänyt blondata pitkä juurikasvuni jo niin pitkän aikaa.. …
Niin se lastenlaulu sanoo, ja jotenkin se osuu yhä vuosi toisensa jälkeen aivan oikeaan.Tammikuu on kylmä, hiljainen ja vähän hidas kuukausi. Aamut ovat pimeitä, iltapäivät vielä pimeämpiä, ja koko keho tuntuu olevan eri aikavyöhykkeellä kuin kalenteri. Silti jossain taustalla kuuluu vaimea kuiskaus: nyt pitäisi aloittaa uusi vuosi oikein, virkeänä, uusin voimin. Minussa tammikuu ei taida …
Päätin jakaa oman sektiokokemukseni uudelleen. Kirjoitin tästä alun perin vuosia sitten, mutta koen, että kokemukset – myös harvinaisemmat – ansaitsevat tulla kuulluiksi silloin, kun joku etsii tietoa ja vertaistukea.
Pysähdyin pohtimaan aikaa ennen lapsia. Mihin aika kului silloin kaksikymppisenä? Mikä on käytännössä eri tavalla nyt? Löysin viisi kohtaa jotka pätevät aika varmaan kaikkiin lapsiperheisiin ja heidän tavalliseen arkeen. Suhtaudu huumorilla:)