Tervetuloa mukaan matkalle kohti kevyempää arkea
Olen Heidi, kolmen pojan äiti, yrittäjä ja ikuinen oppija.
Viimeiset vuodet ovat opettaneet minulle paljon siitä, kuinka helposti arki täyttyy velvollisuuksista, vastuista ja jatkuvasta suorittamisesta, sekä miten huomaamatta nämä voivat viedä mehut itsestä sitä tunnistamatta. Erityislapsiperheen arki, yrittäjyys, opinnot ja tavallinen perhe-elämä ovat välillä vaatineet enemmän kuin mitä voimavaroja on ollut käytettävissä.
Ehkä juuri siksi olen alkanut kiinnostua yhä enemmän mielen hyvinvoinnista, palautumisesta, resilienssistä ja siitä, miten voisimme elää hieman lempeämmin itseämme ja toisiamme kohtaan.
Tällä hetkellä opiskelen ja tutkin erityisesti positiivista psykologiaa, mielen hyvinvointia, stressinhallintaa sekä kehollisen hyvinvoinnin merkitystä jaksamiselle. Minua kiinnostaa, miksi osa ihmisistä uupuu jatkuvan kiireen keskellä ja miten voisimme rakentaa arkea, joka tukee hyvinvointia myös tavallisina maanantaiaamuina.
Tämä blogi on paikka ajatuksille, havainnoille ja oivalluksille matkan varrelta.
Kirjoitan muun muassa:
- palautumisesta ja jaksamisesta
- ruuhkavuosista ja perhearjesta
- yrittäjyydestä ja työn kuormituksesta
- mielen hyvinvoinnista
- kehollisesta hyvinvoinnista
- erityislapsiperheen elämästä
- pienistä asioista, jotka tekevät arjesta hieman kevyempää
En kirjoita – ainakaan vielä – asiantuntijana, jolla olisi kaikki vastaukset. Kirjoitan tavallisena ihmisenä, joka etsii niitä itsekin.
Joskus tekstit syntyvät onnistumisista. Usein ne syntyvät keskeneräisyydestä, väsymyksestä tai hetkestä, jolloin huomaan pysähtyväni pohtimaan, miksi elämä tuntuu juuri nyt tältä.
Jos jokin kirjoitus saa sinut tuntemaan, ettet ole ajatustesi kanssa yksin, blogi on tehnyt tehtävänsä. Mukavaa, että olet täällä.
Työkseni autan yrityksiä digimarkkinoinnissa, sisällöntuotannossa ja verkkonäkyvyyden kehittämisessä. Jos olet pienyrittäjä ja etsit rinnallesi helposti lähestyttävää markkinoinnin kumppania, löydät palveluni Someilmeestä. Tutustu palveluihin osoitteessa someilme.fi.
Kokemuksia ja näkyvyyttä mediassa
Minua on haastateltu mm.:
- Kaksplus-verkkolehteen, lue juttu tästä
- Me Naiset -lehteen, lue juttu tästä
- Juttu minusta Omapaja.fi-sivulla liittyen yrittäjyyteen
- Suomen Yrittäjäopiston juttu minusta liittyen opiskeluun
Verkostoidutaan
📩 Sähköposti: heidi@someilme.fi
🔗 LinkedIn: Verkostoidutaan LinkedINissä!
📸 Instagram: Seuraa arkeani Instagramissa
💬 Facebook: Blogit Facebookissa