Hyvinvointi

Flunssatoimistosta päivää!

Tänään käytössäni on ollut melko erikoinen työympäristö: sohva, viltti, läppäri ja kohtuullisen kokoinen nenäliinavarasto. Silmät vuotaa, pää jyskyttää ja nenä… no, sitä ei kannata edes kuvailla. 😅 Yrittäjän arjessa ei ole aina mahdollista sulkea tietokonetta ja vetäytyä lepäämään, jos huvittaa – ei, vaikka periaatteessa saan sanella omat aikatauluni täysin. Kalenteri ei katso nenän punoitusta eikä …

Perhe

Mitä pukea lapselle ulos lokakuussa?

Tänä aamuna olin yhtenä kysymysmerkkinä aiheen kanssa. Nuorin pojistamme oli juuri noin viikon flunssan kourissa kotona ja nyt kun hän palasi kouluun, ulkolämpömittari näytti aamulla nollaa astetta! Vilkaisu päivän sään ennusteeseen sanoi lämpötilan nousevan maksimissaan kymmeneen asteeseen, aurinko paistaa. Pitäisikö uskoa sääennustetta vai luottaa siihen, että päivällä pärjää kevyemmälläkin? ”Kyllä lapset pysyy lämpiminä, kun he …

Lifestyle Vapaa-aika

Kun sanat alkoivat soida

Laitoin omat sanat musiikin muotoon suomeksi! Uskallatko kuunnella? Rakkaus sanoihin ja kirjoittamiseen on ollut kauan mukana elämässäni. Olen kirjoittanut päiväkirjoja, runoja, pieniä tarinoita toiselta luokalta saakka. Kirjoittaminen on tapa jäsentää elämääni ja löytää merkityksiä arjesta. Viime aikoina olen löytänyt uuden kanavan: musiikin. Olen aina rakastanut biisien rytmiä sanoituksia – sitä, miten yksi ainoa rivi voi …

Hyvinvointi Vapaa-aika

Miksi vapaa-aika tuntuu olevan yhteistä omaisuutta?

Jos sulla ei muuta tekemistä ole… Moni on kuullut tämän lauseen. Se lipsahtaa suusta usein huumorilla, mutta sen sävy jää ilmaan: vapaa-aika pitäisi käyttää hyödyllisesti, mieluiten jonkun muun hyväksi. Tuntuu kuin elämässä ei saisi olla tilaa täysin omalle ajalle, tekemiselle – tai tekemättömyydelle. Jos sanot, että sinulla on vapaa hetki tai vapaa päivä, joku keksii …

Erityisarki Perhe

200 % läsnä arjessa

Kehitysvammaisen lapsen vanhemman todellisuus? Luulen, että usein ulospäin meidän elämä näyttää aika tavalliselta. Käydään kaupassa, ulkoillaan, tehdään kotitöitä, töitä, suunnitellaan viikonloppua ja tulevaa. Saattaa jopa näyttää helpolta. Totuus on kuitenkin se, että arki kehitysvammaisen lapsen kanssa ei ole koskaan täysin tavallista – ja sen raskain puoli on usein näkymätöntä. Erityinen lapsemme on meille aurinko, ilo …

Erityisarki Perhe

Lapsen ummetus – voisiko taustalla olla allergia?

Lapsen ummetus on yksi niistä arjen haasteista, joita ei aina huomaa ulospäin, mutta jotka kuormittavat koko perhettä. Meidän perheessä tämä on ollut konkreettinen osa arkea jo monta vuotta, sillä nuorin poikamme on kärsinyt kroonisesti hitaasta vatsasta aina liittyen harvinaiseen diagnoosiinsa. Vaikka ruokavalio on ollut monipuolinen ja vatsaa on pyritty tukemaan monin keinoin, ummetus on ollut …

Lifestyle

Kynsimania ja luovuttaminen

Päätin taannoin opetella tekemään itse rakennekynsiä, koska eihän se nyt vaikeaa voi olla, eihän? Melkein mitä vaan voi oppia ilman koulutuksiakin kokeilemalla, eikö? No, kolme kierrosta olen nyt yrittänyt tehdä Polyacryl Gelillä kynsiä ja täytyy todeta, että en jaksa enää, ainakaan vähään aikaan. Siis isoin ongelmani koitui huonon kynsiporan valinnan seurauksiin. Kynsistä tuli joka kerta …

Erityisarki Perhe

Mitä päässäsi liikkuu, lapseni?

Mitä kehitysvammainen lapsi ajattelee, jos hän ei osaa puhua? Tätä pähkäilemme perheen kesken usein nykyään. Pojallamme on ikää jo 7 vuotta, mutta sanoja tai ymmärrettävää puhetta ei tule. Pienen ihmisen elämään on tuossa kohtaa jo mahtunut kuitenkin niin paljon kokemuksia, vuorovaikutusta ja elämää, niin pakkohan hänen on jotain ajatella! Ja kun täysin taidoton hän ei …

Perhe

5 kertaa kun lapseni sai minut nolostumaan

Lapsen suusta totuuden kuulee – sanotaan. Niinhän se taitaa tiettyyn ikään saakka mennä. Muistatko itse, miten helppoa oli lapsena sanoa kuten asiat ovat – kysyä suoraan tai todeta maailma sellaiseksi kuin se näyttäytyy? Muistan muutamia hetkiä omasta lapsuudestani, kun jokin sanomani on saanut läsnä olevan aikuisen pysähtymään, ehkä nolostumisesta tai sitten nauramaan kovasti. En muista …

Lifestyle Vapaa-aika

Näin hullaannuin kynsiin – kokemuksia kynsien pureskelijalta

Minulla on aina ollut yksi huono tapa – kynsien pureskelu. Varsinkin stressissä huomaan jatkuvasti hampaideni olevan kynsissä, ja lopputuloksena sormet eivät näytä kauniilta koskaan kauan. Lisäksi toinen pikkusormeni on epämuodostuneen kynnen vuoksi aina vaivannut minua. Epämuodostunut yksilö sai alkunsa kun olin 8-vuotiaana ensi kertaa laskettelemassa ja kaaduin lasketteluhississä, jossa todella epäonnisesti käteni jäi kiinni johonkin …

Ajankohtaiset Hyvinvointi

Onko elokuun alku uusi tammikuu? Miksi rakastan arjen rytmiä.

Vihaan aikaisia aamuja mutta siltikin rutiinit ja toistuva arjen rytmi ovat parasta! Kyllä – aina esimerkiksi kesä- ja joululomien kynnyksellä olen eri mieltä tästä ja odotan vaan sitä, että saisin nukkua pitkään ja paljon, mutta loman jälkeen mieli muuttuukin taas. Ainakaan oma pääni ei kestäisi jatkuvaa lomaa, ilman mitään aikatauluja elämistä. Olen monesti ajatellutkin, että …

Erityisarki Perhe

Meidän erityisarkea – näin meillä aloitettiin koulu

Miten hirveästi jännitinkään meidän erityisen ihanan koulun alkua! Ihan kuin aikoinaan päiväkodin arkea aloitellessa, pelkäsin kaikenlaista turhaa. Oltiinhan me käyty jo keväällä tutustumassa tulevaan luokkaan ja avustajiin, mutta silti edessä oli paljon vielä tuntemattomia yksityiskohtia; miten poika viihtyy taksissa, entä onko häntä vastassa aina joku koululla.. Oppivatko avustajat ymmärtämään poikaamme, hänen eleitään ja ilmeitään kuten …