5 vinkkiä syysahdistukseen. Luonto ihan oikeasti auttaa, niin kliseistä kuin se onkin!
Hyvinvointi
75 artikkelia
Usko pois! Mitä jos maanantai olisikin viikon paras päivä? Mitä luulet, voisiko se olla mahdollista?
Olen oivaltanut olevani ehkä erityisherkkä ihminen, jolle on kasvanut aikuisena kova kuori päälle. En ole koskaan aiemmin tätä niin tosissani pohtinut, mutta näin se taitaa olla.
Kesäajan arkipäivät ovat olleet meillä viime vuodet yhtä sohvalla makoilua, pleikkaripelejä ja epätoivoista töihin keskittymisyritystä täynnä. Toki tähänkin kesään mahtui myös itselleni lomapäiviä, ulkoilua ja retkiä ja kaikkea hyvää.
Tutustu tähän ammattimaiseen, edulliseen ja Suomessa uniikkiin tiimityön verkkokoulutukseen!
Kehonkoostumusmittaus mielletään usein vain urheilijoiden ja aktiiviliikkujien välineeksi, mutta se on paljon muutakin. Kuka tahansa omasta hyvinvoinnistaan kiinnostunut voi saada tuntuvaa hyötyä mittaustuloksista.
TOP-6 vinkkini lomaltapaluun aiheuttaman ahdistuksen selättämiseen.
Halusin joskus lähihoitajaksi, mutta lopetin opinnot kesken kun hoitotyö ei tuntunut omalta. Nyt kun voisin jatkaa oppeja, se ei enää onnistukaan noin vain!
Mitä sinä pelkäät? Mikä olisi pahin asia, joka voisi sotkea arkesi ja sekoittaa kaiken, mihin olet uskonut ja mihin päivittäinen elämäsi pohjautuu?
Iholle jää aistit valloittava tuoksu sekä pehmeys. Hyvä mieli ja hyvä päivä. Tämä on fiilis aina kun käytän uudelleen jotakin Vuohelman vuohenmaitopohjaista tuotetta.
Olen yrittänyt aina kontrolloida tulevaa, siinä kuitenkaan onnistumatta. Tyypillinen minä murehti yrittäjyyden ensimmäiset kymmenen vuotta päivittäin töitä, asiakkaita, tuloja, laskuja. En pitänyt lomaa päivääkään yli kymmeneen vuoteen..
Samaistutko siihen, että kuten minä, olet pohtinut lukemattomia kertoja kirjaimellisesti tai alitajuisesti olevasi onnellinen, ’SITTEN KUN..’?
Hyvinvointi lienee yksi niistä asioista, joista huolehtiminen astuu kuvioihin silloin, kun sen huomaa kaikonneen omasta elämästä. Vieraskirjoitus: Jenni Harala.
Tämä ei ole uskonnollinen tarina, vaan pieni hyvä teko jonka kohtasin taannoin ja joka jäi vahvasti mieleeni. Sain yllättävää apua tuntemattomalta taholta. Pieni juttu, josta seurasi todella paljon hyvää mieltä.
Lukuvinkki! Pieni Enkelini e-kirja kertoo erään suomalaisen äidin kokemuksen raskauden keskeyttämisestä. Tilanteesta, joka on yksi tuhansista tai jopa miljoonista saman tapaisista, mutta siltikin oma uniikki tarinansa.
Meidän 3v. pojalle sattui ilmeisesti viime viikolla jokin pieni tapaturma joko hoidossa tai kotona touhuillessa. Huomasin lauantai-iltana vaatteiden vaihdon yhteydessä, että pojan toinen isovarvas näyttää oudolta.
Kokeilin Lumoralia krooniseen ientulehdukseeni, kun kaikki muut keinot oli jo kokeiltu. Kokemus antoi toivoa terveemmästä suusta.
Aivot janoavat lisää ja lisää uutisia ja tilannetietoa Ukrainasta. Raivo valtaa mielen. Miten päästä irti ahdistuksen ja uutisaddiktion oravanpyörästä?
Onnellisuus tuntuu olevan jotain, mitä me tavoittelemme koko ajan lisää. Aina pitää olla jotakin enemmän, joka ei koskaan riitä.
Mitä tehdä jatkuville liian vähäisille unille, kun lapsi valvottaa ja keinot ovat loppu? Asennoituminen uudelleen auttaa.
Opettele hoitamaan ja vaalimaan tärkeintä ystävyyssuhdetta elämässäsi: ole itsesi paras ystävä.
Oletko tehnyt kompromisseja pitkässä parisuhteessa? Löysin hassuja kompromisseja, joihin olen itse ajautunut.
Ystävämme flunssa on meillä taas. Mietin keinoja, joilla flunssaa voi estää. Toimiva keino taitaa lopulta olla vain se, mitä kukaan ei enää halua käyttää. Etäisyys.
Mitä se 40v kriisi on? Pitäisikö se tuntua jo jossain? Tuntuuko se aikuisuudelta vai miltä..?