Oletko ajatellut, että omaan hyvinvointiin pitäisi kiinnittää enemmän huomiota? Vieraskirjoitus: Tuula Saarela / Hoidaitseasi Tmi
Mitä on olla erityisherkkä yrittäjä
Yrittäjän, joka myy palveluitaan tullakseen toimeen, tulisi olla kovanahkainen, rohkea, esiintyjä, myyjä, loistava asiakaspalvelija, supliikki suustaan, puolensa pitävä.. Eikö? Mitäs sitten, kun minä en sellainen ole?
40 vuotta kolkuttaa mittarissa
Siihen on enää kaksi kuukautta. Ikään, jota pidin kaksikymppisenä vanhuksena. Olenko nyt siis ryppyinen vanhus?
Välillä pitää mennä kauas nähdäkseen lähelle
Nyt tuntuu siltä, että näen taas lähelle. Näen sen, mitä ja ketä ympärilläni on ja että se on hyvää. Juuri näin pitääkin olla. Ja tämä riittää.
Näin meillä nukutaan nykyään
Tilannepäivys lapsen melatoniin ja kaiken maailman niksien kokeilujen jälkeen. Olen kertonut aiemmin meidän erityislapsen unihaasteista sekä väsymyksestäni, joka niistä on luonnollisesti seurannut.
Usko itseesi! Näin onnistut!
Vaikka elämässä olisi tapahtunut mitä tahansa, miten kamalia asioita tahansa, tai vaikka sinulla olisi miten vaikeaa, niin fakta on, että SINÄ ITSE hallitset ajatuksiasi.
Miten selvitä syksystä – luonto auttaa
5 vinkkiä syysahdistukseen. Luonto ihan oikeasti auttaa, niin kliseistä kuin se onkin!
Maanantai on toivoa täynnä
Usko pois! Mitä jos maanantai olisikin viikon paras päivä? Mitä luulet, voisiko se olla mahdollista?
Olenkohan erityisherkkä?
Olen oivaltanut olevani ehkä erityisherkkä ihminen, jolle on kasvanut aikuisena kova kuori päälle. En ole koskaan aiemmin tätä niin tosissani pohtinut, mutta näin se taitaa olla.
Ihanaa palata perusarkeen kesän jälkeen
Kesäajan arkipäivät ovat olleet meillä viime vuodet yhtä sohvalla makoilua, pleikkaripelejä ja epätoivoista töihin keskittymisyritystä täynnä. Toki tähänkin kesään mahtui myös itselleni lomapäiviä, ulkoilua ja retkiä ja kaikkea hyvää.
Oletko miettinyt kehonkoostumusmittaukseen menemistä?
Kehonkoostumusmittaus mielletään usein vain urheilijoiden ja aktiiviliikkujien välineeksi, mutta se on paljon muutakin. Kuka tahansa omasta hyvinvoinnistaan kiinnostunut voi saada tuntuvaa hyötyä mittaustuloksista.
Kun lomaltapaluu töihin ahdistaa
TOP-6 vinkkini lomaltapaluun aiheuttaman ahdistuksen selättämiseen.