Lempeämpi tapa tehdä työtä, näkyä ja elää.
Viikko sitten päätin tehdä pienen, mutta määrätietoisen muutoksen. Halusin ruokavalion, joka olisi yhtä aikaa vatsaystävällinen (sappiruokavalio), kehoa keventävä ja painonhallintaa tukeva – mutta ennen kaikkea helpottava. Ei tiukkaa dieettiä, ei kieltolistoja, ei nopeita lupauksia – vain rauhallisempi rytmi ja lempeämmät valinnat. Tavoitteena ei ole muutokset vaa’an lukemissa, vaan hyvä olo. Sellainen arki, jossa vatsa ei …
En ole aloittanut dieettiä, enkä ole kuurilla. Enkä oikeastaan laihduttamassa. Sanotaan tätä kokeiluksi joka on osa tavoitettani päästä kuntoon omin voimin. Sellaisen rauhallisen ja vähän nöyrän kokeilun, jossa päätin vihdoin kuunnella sitä, mitä kehoni on yrittänyt sanoa jo vuosia – erityisesti vatsani. Sappivaivat arjessa – millaista on elämä ilman sappirakkoa? Minulta poistettiin sappirakko kaksi vuotta …
Tiedätkö sen tunteen, kun luulet, että jokin vaiva tai taakka on oikeasti jäänyt taakse? Että nyt eletään uutta, kivutonta ja kevyttä aikakautta. Niin minäkin luulin. Sappikivileikkauksestani on reilu vuosi – ja olin ehtinyt jo kirjoittaa siitä ilosta ja keveydestäkin, siitä miten elämä ilman sappikiviä on kuin ensimmäinen kesäloman päivä. Mutta kuinkas kävikään? Elämä sappirakon poiston …
Ihan kohta alkaa olla vuosi kulunut sappirakon poistosta. En enää edes muista jokapäiväisessä arkielämässä tätä toimenpidettä tapahtuneen, ainakaan useimmiten. Ennen sappirakon leikkausta pelkäsin ja googletin hullun lailla sitä, mitä elämä toimenpiteen jälkeen olisi. Olin lukenut, kuinka toisille jää pysyviä haasteita siihen, mitä voi syödä ja mitä ei, ja toisille jää joskus pysyviä kipujakin. Kyllähän sekin …
Näin eteni päiväni sappirakon poisto tähystysleikkauksessa. Kellon ajat ovat suuntaa antavia mutta kaiken kaikkiaan asiat etenivät nopeasti, paljon en ehtinyt odotella ja ihmetellä joka oli todella hyvä juttu tällaiselle etukäteen hirmu paljon pelkäävälle, piikki- ja verikammoiselle ihmiselle.😅 08:00 Saavuin ohjeiden mukaisesti päiväkirurgiselle leiko24-osastolle (Tays Hatanpää). Ovissa luki heräämö, joten päättelin että tämä on sama ovi …
Kun oma keho ja vatsa ovat aina voineet hyvin, ilman mihinkään elimiin kohdistuvia sairauksia tai jatkuvia vaivoja, on vaikeaa yhtäkkiä kohdata niitä ja hyväksyä että kaikki ei ole kunnossa. Kävin taannoin lääkärissä omien vaivojeni takia ensi kertaa vuosikausiin. Kuulun siihen ihmisryhmään, joka menee lääkäriin vasta ”pää kainalossa”, sitten kun on aivan pakko eikä mikään muu …