Kun ”oma aika” on 15 minuuttia kaupassa

Nykyään puhutaan valtavasti omasta ajasta. Kun katsoo somea, oma aika kuvataan usein tyttöjen iltoina, pitkinä joogaretriitteinä tai viikonloppureissuina ilman perhettä. Itselläni se oma aika on nykyään melkein tässä: 15 minuuttia yksin ruokakaupassa pohtimassa seuraavien päivien ruokalistoja. Jos aletaan oikein pilkkua viilaamaan, enpä tiedä onko minulla mitään muutakaan omaa aikaa – ellei työhön uppoamista tai viittä …

Onko elokuun alku uusi tammikuu? Miksi rakastan arjen rytmiä.

Vihaan aikaisia aamuja mutta siltikin rutiinit ja toistuva arjen rytmi ovat parasta! Kyllä – aina esimerkiksi kesä- ja joululomien kynnyksellä olen eri mieltä tästä ja odotan vaan sitä, että saisin nukkua pitkään ja paljon, mutta loman jälkeen mieli muuttuukin taas. Ainakaan oma pääni ei kestäisi jatkuvaa lomaa, ilman mitään aikatauluja elämistä. Olen monesti ajatellutkin, että …

Opettelen ymmärtämään hermostoani

Tiktok on suoltanut eteeni viime ajat ADHD oireet naisilla -sisältöä jostain ihmeen syystä. En ole etsimällä etsinyt näitä oirekuvauksia mutta jostain tämäkin some on sitten oivaltanut kertoa, mistä oireista kärsin. Ja toki olen pysähtynyt näitä videoita katsomaan ja sitten alkanut pohtia, onko itsellänikin todella ADHD, jonka selittäisi sinällään montakin asiaa kohdallani. Olen ajatellut jo monta …