Lempeämpi tapa tehdä työtä, näkyä ja elää.
Päätin kerrankin käydä omin toimin tsekkauttamassa ferritiiniarvoni. Oloni on ollut kauan yhtä hassu kuin kuvakin yllä. Ihmeellinen aivosumu, väsymys, asioiden unohtelu, lihaskivut rasituksen jälkeen ja voimattomuus ovat olleet riesana niin kauan… vuosia jo. Olen selitellyt oireita sillä (joka varmasti pitää paikkansa myös) että saan nukuttua tosi harvoin kunnollisia yöunia nuorimman pojan erityishaasteiden takia. No mutta, …
Pitkän syksyn keskelle saapuu ihan pian arkea ja kaikkea hässäkkää pysäyttävä syysloma. Päätin jo kesällä että pidän syyslomalla oikean loman itsekin, koska viime kesän lomailut olivat vähän mitä olivat. Päässäni oli kesällä päällä koko ajan jokin työnarkomaanin buumi ja en pystynyt irroittautumaan irti töistä niin kuin olin kuvitellut ja jälkikäteenhän se harmitti. Siispä tehdään pieni …
niin että mitä…? Tiedän, joidenkin mielessä voi nopeasti herätä sellainen hörähdys, että mitähän sekin sitten on – vai että korealaista. Jos siis et tiedä tarkemmin, ja olet vaikkapa sellainen kosmetiikan käyttäjä kuin minä joka ei paljoakaan tutki, mieti tai perehdy käyttämiinsä tuotteisiin, tai sitten olet niin uskollinen käyttämillesi merkeille, ettei muita edes vilkaista. Olen itse …
Eilen oli hyvien uutisten perjantai. Kesällä mainitsin jo siitä, kuinka koin keväällä yhtäkkisen kuulon aleneman, jota seurasi myöhemmin huimauskohtauksia. Luonnollisesti oireet saivat huolestumaan ja lopulta olin jo ihan varma diagnoosistani – että sisäkorvassani tai syvemmällä on jokin kasvain joka aiheuttaa oireita. Miten paljon liikaa laitoinkaan aikaa oireiden pähkäilyyn ja murehtimiseen – turhaan. No, viime viikolla …
Ärsyttää, kun aina mielessä pörrää joku ongelma. Miten pääsisin eroon jatkuvasta huolehtimisesta oman pienen pään sisällä? Kutsu sitä sitten stressiksi, ahdistuneisuudeksi, yliajatteluksi tai miksi vaan. En viitsisi edes arvailla montako kertaa elämässäni olen murehtinut etukäteen terveysasioita, tulevaisuutta, työhön liittyviä kohtaamisia, talousasioita ja kaikenlaista. Aina samoja asioita. Joitakin asioita tulee murehdittua ihan joka kuukausi tai viikko …
..tai ainakin onnistuin vähentämään sitä. Olen ollut aina kova yliajattelemaan kaikkea ja taistellut tieni vähempään kaiken maailman ongelmien ajatteluun. Tiedätkö sen tunteen, kun mieli käy vaikkapa työpäivän jälkeen ylikierroksilla ja jokin tietty haaste, ongelma tai vaikkapa jonkun työkaverin sanoma asia vain pyörii loopilla mielessä, ja sitten joko sätit itseäsi miksi sanoit noin tai näin ja …
Pian luvassa on OMAA RAUHAA! Kiitos kesä ja loma, mutta nyt riitti jo.
Nykyaikaisen elämän hidastumisen merkkejä ei ole näkyvissä, joten voisiko CBD-öljy tarjota ratkaisun?
Keksin idean miten laskeutua pehmeästi syksyyn! Päätin suunnitella tulevalle syksylle oman bucket listin, johon laitan kaikkea pientä kivaa tekemistä ja tehtävää seuraaville kuukausille.
Apua, edessä siintää taas väistämätön hetki: paluu tavalliseen arkeen. Moni meistä kokee tässä vaiheessa ahdistusta, ja se on täysin normaalia. Olen kokenut lomalta paluuseen liittyvää ahdistusta aika monina vuosina sen jälkeen kun jossain kohtaa aloin pitää kesälomia. Yrittäjänä en niitä pitänyt lähes ollenkaan ensimmäiseen kymmeneen vuoteen. Tänä kesänä en voi sanoa todella lomailleeni, mutta olipa …
Oma aika ja kysymys, onko sitä tarpeeksi piinaa minuakin jatkuvasti! Voisi varmaan sanoa, etten myöskään tunne ketään ikätoveria, joka ei olisi päivitellyt sen kuuluisan oman ajan puuttumista joskus tai melkeinpä aina kun tavataan. Tuttuja väittämiä ovat ”omaa aikaa ei ole tarpeeksi” ja ”omaa aikaa ei ole ollenkaan”. Tai sitten kuuluu sanottavan, ettei parisuhteelle ole tarpeeksi …
Kun kellekään ei sovi koskaan mikään ja aina kalenterit ovat täynnä. Tuntuu että kaikki tutut juoksevat kello kaulassa elämäänsä eteenpäin ja päivät ovat aikataulutettuja ihan minuutilleen. Apua! En väitä ettei meidän arki olisi tällä hetkellä omalla tavallaan hektisempää kuin koskaan. Lasten iät ovat 18-, 13- ja 6-vuotta, joten joka suuntaan on heidän kanssaan menemistä. Siltikin …